Zdroje zinku

Zinok je súčasťou veľkého radu enzýmov, ktoré v tele ovplyvňujú napríklad imunitný systém, psychiku, vylučovanie, trávenie, uchovávanie inzulínu či napríklad liečbu zápalov a iné.

Slnečnicové semienko

Slnečnicové semienko

05. 09. 2022   napsal/a: Pavel Ovesný | rubrika: Potraviny

Slunečnicová semínka jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínu E a vitamínu B1 a skvělým zdrojem rostlinných bílkovin. Obsahují vysoké množství hořčíku, selenu, zinku, železa, vápníku a fosforu. Jsou jedním z nejvhodnějších zdrojů kyseliny listové, která je nezbytná pro fungování lidského organismu, zejména pro růst a obnovu buněk, nervovou soustavu a tvorbu červených krvinek.

E-mailový obežník Vegmania.sk

Chcete dostávať užitočné tipy a triky z rastlinnej kuchyne alebo tematické recepty podľa ročných období do vašej pošty? Venujte mi e-mail a ja vám 1x do mesiaca napíšem.