Váš sprievodca rastlinnou stravou

Vegmania.sk je portál venovaný propagácii vegánstva a podpore udržateľného životného štýlu. Na svoje si tu však prídu aj tí, ktorí radi skúšajú nové suroviny, postupy a sú otvorení novotám. Na Vegmánii nájdete články, vegánske recepty, katalóg vegetariánskych a vegánskych reštaurácií, bister aj kaviarní a obchodíkov so zdravou výživou.

Nové články

Vegánske zmrzliny

Vegánské zmrzliny
16. 06. 2025   Lenka Špaček   V kuchyni

Myslíte si, že s vegánstvom prídete o zmrzliny? Ale kdeže. Prezradíme vám, kde kúpiť rastlinné verzie v obchodoch. A predovšetkým, ako si pripraviť ovocné sorbety aj vegánske zmrzliny doma z mrazeného ovocia, rastlinných mliek či orieškových masiel.

Vegán na cestách

03. 06. 2025   Lenka Špaček   Vegánstvo

Letné cestovanie prináša vegánom a vegánkam vrásky navyše. Najesť sa rastlinne a pokiaľ možno ešte plnohodnotne, je v tuzemských i zahraničných kempoch, horských chatách alebo na túrach často celkom výzva. S našimi tipmi to ale určite zvládnete ľahšie.

ďalšie články

Online kurz Rastlinný jedálniček

rostlinný jídelníček

🥗 Chcete v jedálničku obmedziť mäso? Alebo ho vynechať úplne? 💪 Chcete byť vitálnejší, zdravší a napríklad aj štíhlejší? 👉 Potom ste na správnej adrese. V online kurzu Rastlinný jedálniček vám krok za krokom vysvetlím základné piliere rastlinného stravovania - od základov výživy cez jednotlivé druhy potravín a všestrannosť ich použitia až po ich zaradenie do bežných jedál. Čaká na vás 18 videí v dĺžke cez 2 a pol hodiny, 4 hlavné časti a celkom 45 kapitol plných textov, tabuliek a infografík. Nechýbajú ani príklady vzorových raňajok, obedov a večerí a ukážkových týždenných jedálničkov.

Zistite viac

Nové recepty

ďalšie recepty