Recepty s tekvicovými semienkami

Bežne dostupné tekvicové semienka smaragdovo zelenej farby pochádzajú zo špeciálneho druhu nahosemennej tekvice, takže ich nie je nutné pracne lúpať. Do kaší a müsli ich môžete pridať zľahka opražené na sucho na panvici, výživnejšie sú ale pochopiteľne surové, namočené cez noc vo vode. Rozmixované sú výborné s lahôdkovým droždím na posypkový “sezamezán”.

Semienkový chlieb

Semienkový chlieb

31. 05. 2021   napsal/a: Alena Teclová | druh jedla: Prílohy

Postup je veľmi jednoduchý. Najprv zmiešajte všetky sypké ingrediencie. Pridajte rozpustený kokosový olej, agávový sirup a vodu. Opäť premiešajte a zmes nechajte približne 2 hodiny v chladničke, aby sa chute prepojili a … více

Makové raňajky pre silné kosti

Makové raňajky pre silné kosti

08. 03. 2014   napsal/a: Pavel Ovesný | druh jedla: Raňajky

Nasledujúci jednoduchý recept sa dá pripraviť v mnohých obmenách. Základnou ingredienciou sú jablká pokrájané na menšie kocky a čerstvo namletý mak. Osladíme ho cez noc namočenými hrozienkami (popr. datľami, krížalkami, pokrájanými na … více

Zaobstarajte si tekvicové semienka. Do kaší, šalátov alebo na sezamezán.

E-mailový obežník Vegmania.sk

Chcete dostávať užitočné tipy a triky z rastlinnej kuchyne alebo tematické recepty podľa ročných období do vašej pošty? Venujte mi e-mail a ja vám 1x do mesiaca napíšem.